Reviews | #15 - Água Termal Vichy

Olá, como já todas sabemos, cada vez mais há a preocupação com os cuidados que devemos ter com a nossa pele e a forma como os mesmos influenciam o seu bem estar, a beleza e até mesmo a forma como a nossa pele ira aceitar os produtos e a maquilhagem. Por isso, hoje o tema é água termal e os seus benefícios. Após algum tempo de utilização, decidi partilhar convosco a minha experiência.

Ao possuir uma concentração de minerais superior em relação à água comum, apresenta inúmeras funções que garantem uma pele mais saudável. Neste caso, o pH da água termal é neutro e alcalino enquanto que na água da torneira o pH é mais ácido.

Graças as suas propriedades, este tipo de água torna-se hidratante para a pele e cabelos. Adquire também uma acção anti-inflamatória e cicatrizante.

Alguns dos seus benefícios:

• Combate as espinhas 
• Diminui a vermelhidão no rosto
• Tonifica a pele
• Hidrata a pele
• Hidrata o cabelo
• Alivia assadura

Algumas formas de utilizar:

• Fixar a maquilhagem (antes ou depois)
• Finalizar a limpeza de pele depois de retirar a maquilhagem

Eu tenho utilizado a Água Termal da Vichy nos últimos meses e o feedback tem sido bastante positivo, principalmente no que diz respeito à sensação de frescura e ao efeito calmante que alivia bastante depois de remover a maquilhagem ( onde mais senti diferença). 

Esta água pode ser adquirida facilmente numa loja Wells, a preços bastante acessíveis e também se encontram com facilidade com boas promoções. Tendo em conta os seus benefícios e o feedback positivo, para mim a relação qualidade preço é excelente. 

Costumam utilizar água termal na vossa rotina? Esta marca ou outras? Deixem o vosso feedback. 

Beijinhos, Jéss

Como ter uns lábios cuidados

É sempre bom ter uns lábios cuidados e hidratados, principalmente para quem usa batom com frequência, nem que seja para ficar com um ar mais bonitinho. Como viciada em batons assumida, devo dizer que tenho bastantes cuidados com os lábios, e a verdade é que faz muita diferença.

1 – Esfoliar, ao remover as peles secas, o próprio lábio fica com a cor mais uniforme e sem gretas. Um bom truque pode ser mel e açúcar, um excelente esfoliante natural

2 – Hidratação, eu utilizo bastante a geleia real da oriflame ou vaselina mesmo. De todos os hidratantes que já experimentei, estes são os mais naturais e com efeito mais duradouro. Basicamente, aplico todos os dias à noite, uns minutos antes de me maquilhar ou quando não utilizo batom.  

3- Apliquem sempre primer ou ‘base’ para lábios, além de proteger, faz com que o batom dure mais tempo e evita até que se criem manchas.

4- Parecendo que não, até os batons de cor acabam por proteger os lábios, principalmente neste tempo frio. Pode ser um batom hidratante com cor, qualquer um ajuda a proteger. 

Como manter o cabelo cuidado no Inverno

Todas nós sabemos como se torna complicado cuidar do cabelo nesta altura do ano, este frio, o vento, a chuva, todos juntos têm um efeito péssimo no cabelo e couro cabeludo. Acreditem que, contrariamente ao que se costuma pensar, não é só no Verão que precisamos de certos cuidados.

Para contrariar e mostrar-vos que não é assim tão difícil, hoje trago algumas dicas fáceis de por em prática, excelentes para quem não tem muito tempo para certos cuidados:

•       Aposta em condicionadores leave in – assim evitas que haja uma perda de hidratação do cabelo por causa do mau tempo, fatores como o vento e o frio danificam bastante o cabelo.
•       Cortar as pontas – esta dica aplica-se tanto para o inverno como para o verão, já todas sabemos que as pontas se danificam com facilidade , portanto convém cortar com bastante frequência.
•       Os gorros e boinas ajudam bastante -  protege de fatores como o vento, o frio e a chuva de uma maneira elegante.
•       Agua morna – pois a agua quente desidrata e aumenta a queda de cabelo, chegando mesmo  a causar uma escamação do couro cabeludo.
•       Protetores térmicos – no inverno utiliza-se mais os secadores e isso requer uma proteção extra para evitar que o próprio secador acabe por danificar o cabelo.
•       Evita dormir com o cabelo molhado – pois a humidade torna o cabelo mais quebradiço e fraco.

Studio 88 | abertura

Olá Olá

Hoje apresento-vos um espaço de estética que é sem duvida dos meus favoritos em Lisboa. Com a inauguração do novo espaço, Studio 88, nada melhor que uma publicação a condizer!

O espaço é óptimo e a dedicação e carinho com que as clientes são tratadas não se encontra em qualquer espaço.

A inauguração contou com um pequeno convívio para mostrar o novo espaço, que ficou espactacular, acreditem que vão adorar. E o objectivo foi cumprido, melhores condições para garantir ainda mais profissionalismo.

Localiza-se no Lumiar, e a morada é: Rua Professor Manuel Valadares 11E, 1750-232 Lumiar

algumas fotografias do espaço

Eu e a Cláudia, a dona e fada madrinha das unhas lindas que vos vou mostrar a seguir

Cada umas melhores que as outras

"O que dizer quando estamos de coração cheio, realizadas e genuinamente felizes? MUITO OBRIGADA! À minha família que são sempre meus porque sem eles não seria possível. Aos amigos que não troco por nada nesta vida.Aos clientes que acreditam no meu trabalho e que me fazem continuar a crescer! À MAIS DOCE TERAPIA pelo bolo lindo e fantástico! OBRIGADA A TODOS que estiveram presentes, aos que não puderam vir mas que fizeram o telemovel tocar, a todas as chamadas e mensagens que ainda no dia de hoje fui recebendo.

OBRIGADA! A TI JÉSSICA, pelo trabalho, das fotos que tiraste e de quereres divulgar este meu projecto a toda a gente. Genuinamente GRATA. Agora? que venham mais lutas e conquistas. Mais formações e crescimento. Mais trabalho e reconhecimento. Que os sorrisos sejam constantes e as gargalhadas contagiantes. Vai dar tudo certo..porque vai!"

Claudia Pereira

Para visitarem o espaço e ficarem a conhecer alguns dos seus trabalhos, podem espreitar o facebook e instagram do Studio 88, garanto que não se vão arrepender.

Beijinhos, Jess

Healthy Lifestyle | #13 - Dicas para um corpo saudável

Olá

Hoje volto a uma rubrica que me tem vindo a interessar cada vez mais que é um estilo de vida mais saudável. Assim, hoje trago algumas dicas para um corpo mais saudável e perfeito, sem exageros e pressão de uma dieta super restrita.

1- Objectivos realistas

Tentar perder peso muito rapidamente, por exemplo para um evento especial ou para férias, nem sempre é a melhor solução.

Além de abrandar o metabolismo, também não é saudável nem a solução ideal quando aplicado a longo prazo.

Para conseguir um resultado mais duradouro e bonito, o ideal é dar tempo para a realização dos objectivos.

2- Agenda

Para quem organiza toda a sua vida porque não incluir o ginásio ou um bocadinho para fazer exercício?

Se conseguirmos encaixar nem que seja uma aula de grupo, uma corrida/caminhada ou até mesmo um treino funcional em casa, já não temos o problema da falta de tempo.

3- Pele luminosa e saudável

Com um bom esfoliante e hidratação, a pele fica automaticamente mais reluzente, o que transmite logo um ar mais bonito e saudável.

4- Alimentação arco íris

O corpo torna-se bonito de dentro para fora. As frutas e vegetais de tonalidade vermelha, por exemplo, são ricos em oxidantes e os vegetais verdes como os bróculos ou as couves são ricos em vitaminas A e C, que dão brilho à pele.

5- Actividades ao ar livre

Seja uma caminhada ou exercícios funcionais, qualquer coisa é excelente não só por mantermos o nosso corpo activo, mas o acréscimo de ser ao ar livre melhora ainda mais. Não só para escapar à rotina, apanhar um pouco de ar puro e não estarmos sempre fechadas já ajuda imenso a aliviar o stress.

6- Combater o inchaço

Evitar alimentos prejudiciais como os que contém adoçantes artificiais, bebidas bebidas com gás etc

7- Não ser demasiado critica

Evitar comparações e manter apenas o foco em si mesma. Uma alimentação equilibrada, exercício, tempo e dedicação resolvem tudo. Um corpo saudável e feliz é mais facilmente um corpo perfeito.

Espero que gostem

Beijinhos, Jéss

Lábios secos e gretados? Acabemos com eles!

Olá Olá
Algumas de nós têm os lábios sensíveis e acabam por passar a maior parte do tempo com os lábios secos e gretados. Todas nós sabemos que não há nada pior que uma boca seca e com peles a saltitar por todo o lado.

Principais razões: 

• alterações climatéricas como por exemplo exposição solar ou vento (quente ou frio)
• desidratação
• alergias (alimentares, cosméticos ou até mesmo na época de alergias)
• lamber os lábios pois a saliva só humedece e dá uma sensação de alivio no momento, a longo prazo tende a secar mais

Cuidados a ter:

Hidratar com frequência

Se hidratar antes de sair casa e ao longo do dia, utilizando um bom batom hidratante juntamente com bastante água, evita a secura da pele impedindo de começar a gretar

Não arrancar as peles

Ao arrancarmos as pele, há uma irritação que pode causar sangramento, desconforto por demorar muito a sarar e até mesmo causar infecções

Evitar alguns alimentos

Quando estamos com os lábios secos e gretados, estes ficam mais sensiveis, portanto devemos evitar alimentos picantes e ácidos que possam causar irritação e ardor

Bálsamo ou vaselina

A aplicação de um bom bálsamo ou de vaselina, ajuda a fixar a hidratação evitando que a pele fique gretada

Conhecem mais truques para evitar a pele seca e gretada nos lábios? Contem me também!!

Espero que tenham gostado.

Beijinhos, Jéss!

Rotina de cuidados do meu cabelo

Olá Olá

Hoje venho-vos mostrar os produtos que tenho estado a utilizar na minha rotina diária de cuidados que tenho com o meu cabelo.

Como já devem ter reparado, estou sempre a variar nos produtos que utilizo no meu cabelo, são só entre as marcas que já conheço e gosto, como ando sempre à procura de novas marcas e produtos milagrosos.

1- O serum que tenho estado a utilizar é este da Pantene, comprei por acaso numa promoção mas digamos que gostei bastante do resultado. 

É bastante suave e liquido, tornando-se super fácil de aplicar no cabelo, isto para mim é um aspecto positivo, pois como não sou fã de produtos muitos espessos devido à grossura do meu cabelo, acabo por utilizar muito mais do produto que o realmente necessário. Outro aspecto que gosto, é a rápida absorção, que não me deixa o cabelo 'oleoso' durante muito tempo.

2- Este creme de pentear da Origem By: Nazca já foi bastante falado aqui no blog, tem me sido fiel durante bastante tempo. Alias, não tenho encontrado mais nenhuma marca cujo creme de pentear me encha as medidas. Mais uma vez é bastante liquida, o que facilita na hora de colocar no cabelo, não tem um cheiro muito activo (ao misturar vários produtos de gamas diferentes, a mistura de cheiros dá cabo de mim). 

3- Este spray da Schwarzkopf, Gliss é dos meus favoritos para utilizar principalmente fora de casa. É bastante prático por ser spray e dá bastante jeito, daqueles que tenho sempre de backup na mala. Utilizo mais no Verão que no Inverno, para proteger do sol, principalmente na praia. 

4- Esta máscara da Triconfort é excelente para quem tem o cabelo muito seco e quebradiço. É uma máscara muito 'gorda', ou seja, é bastante nutritiva. Eu uso e abuso desta máscara durante o ano todo. No Inverno com a humidade, ao utilizar mais o secador e a placa preciso de ter o cabelo mais protegido e esta máscara ajuda bastante. Já no Verão, ao ser bastante nutritiva, evita que o cabelo seque demasiado com o sol, praia, piscina, etc.

Estes quatro produtos são os que utilizo mais no dia a dia. 

No entanto, quando o cabelo necessita mais, cerca de 1 vez por semana ou de duas em duas semanas, utilizo como backup o Gold Booster da Novex que por si só já é estrondoso, mas que ao juntar com a máscara tem um resultado excelente. Podem ver a review desta bomba para cabelo, aqui.

Já conheciam alguns destes produtos ou conhecem algum produto com as mesmas características que eu possa vir a gostar? Contem me tudo..

Espero que tenham gostado. 

Beijinhos, Jéss

8 dicas para tratar cabelos pintados

Olá Olá

Como já devem ter percebido através de outros posts, sou uma pessoa que tem muitos cuidados com o cabelo e chego até a ser bastante picuinhas com a selecção dos produtos que utilizo no meu cabelo. Portanto, hoje achei que era uma excelente ideia partilhar com vocês algumas dicas que acho bastante valiosas para quem tem o cabelo pintado.

Não enxaguar demasiado no chuveiro 

Deve-se ter em conta e minimizar o tempo de lavagem pois como é mais poroso acaba por absorver mais água e por perder a cor

Àgua morna em vez de quente 

Quanto mais quente a àgua, mais se vai esbatendo a cor

Utilizar produtos especificos para cabelos pintados 

estes produtos evitam que haja um desvanecimento da cor, com os produtos certos e uma boa hidratação, consegue-se prolongar a cor

Ter em atenção o intervalo de tempo para voltar a pintar o cabelo

Tom natural diferente da cor actual = pintar de 3/4 semanas a raiz

Tom natural semelhante à cor actual = prolongar até 6 semanas

Melhor forma de pintar

Inicia-se pela raiz e pintam-se as pontas apenas cerca de 10min antes de enxaguar

Cortar as pontas regularmente

Esta é uma dica que se aplica não só para cabelos pintados, mas para toda a gente que queira manter um cabelo cuidado e saudável com um bom ritmo de crescimento

Ter uma boa hidratação

Utilizar um bom serum (principalmente nas pontas e raízes) e uma boa máscara hidratante e nutritiva, de modo a evitar que o cabelo fique seco. No entanto, quem tem o cabelo mais fino por exemplo, deve ter atenção para que não fique oleoso

Ter atenção às ferramentas de styling

Estas ferramentas secam bastante o cabelo o que juntando à tinta não costumam dar um bom resultado, tornando o cabelo seco e àspero, que resulta em maior propensão para partir. Mas, se forem muiiito viciadas, utilizem um spray termoprotector e um bom serum para ajudar a evitar este tipo de estragos.

O que acharam das dicas? Para mim valem ouro e evitam que tenha de cortar ou fazer tratamentos mais regulares para recuperar a beleza do meu cabelo, assim posso continuar a pintar e a mudar de visual à vontade. 

Têm alguma dica que não esteja aqui e que considerem util? Se tiverem partilhem que eu adoro saber dessas coisas ahah.

Espero que tenham gostado, beijinhos!!

Review | #5 - Novex Gold Booster byEmbelleze

Olá Olá!

Hoje trago uma review de um produto que me arrisco a dizer que dificilmente será superado pela sua qualidade.

O Novex Gold Booster, é um creme de tratamento e de nutrição extrema, aquilo que costumamos chamar de "bomba para cabelo"! Embora a embalagem seja bastante grande, o produto é bastante concentrado, o que faz com que não seja necessária uma grande quantidade em cada utilização.

Como já devem saber através de outras publicações, tenho um cabelo bastante difícil de tratar, ou seja, não gosto de usar qualquer produto, seja para tratamento ou hidratação.

Vantagens:

1. quantidade, a embalagem é super grande, contém 450g, o que significa que dura bastante tempo
2. o facto de ser concentrado para mim é um mega beneficio, como tenho imenso cabelo e super forte, preciso de produtos que durem bastante tempo e esta relação quantidade-concentração é excelente para quem tem muito cabelo, com fios bastante fortes e cabelos compridos.
3. Uma das coisas que mais me surpreendeu foi notar diferença logo na primeira utilização.
4. Não sinto necessidade de estar sempre a usar, pois a qualidade do produto deixa o cabelo bastante forte e nutrido, ou seja, para mim uma utilização por semana chega (o que é milagroso no meu cabelo).

Desvantagens:

1. o preço podia ser uma desvantagem garantidamente (isto antes de experimentar a marca), mas como se costuma dizer, 'a qualidade tem um preço' e neste caso acho que vale bem o dinheiro.

Espero que tenham gostado e caso já conhecessem ou tenham experimentado, partilhem as vossas opiniões!

Beijinhos, Jéss

Reviews | #4 - Pure Calmille tónico e gel de limpeza

Olá, hoje venho mostrar-vos dois produtos que tenho usado ultimamente para cuidados faciais. 

Estes dois cremes pertencem à linha Pure Calmille da Yves rocher. Esta linha destina-se a pele normal, embora também funcione em pele mista, que é o meu caso. 

1- Desmaquilhante + tónico 

Este creme é excelente para fazer a preparação da pele para outros tratamentos (por exemplo à noite) ou mesmo para utilizar antes de usar maquilhagem. 

Aspectos positivos: 

• notam-se efeitos logo na 1º utilização
• fresco
• suave
• sem muito perfume
• limpa em profundidade
• não obriga a esfregar muito a pele (principalmente na zona dos olhos)
• não requer uma grande quantidade a cada utilização, tornando-se bastante rentável e duradouro
• relação qualidade/preço 
• deixa a pele bastante macia e uniforme

Aspectos negativos:

• para já não encontrei nenhum

2- Gel de limpeza 

É o ideal para quem tem preferência por efectuar a limpeza da pele com água. 

Aspectos positivos:

• sem muito perfume
• suave
• fresco
• complementa de forma excelente com o anterior
• não seca a pele
• óptimo para o dia a dia
• não requer uma grande quantidade para uma utilização eficaz
• relação qualidade/preço
• resulta numa pele macia e uniforme
• não arde nos olhos

Aspectos negativos:

• não encontrei nenhum até agora

Tanto num como no outro, o preço normal não costuma passar dos 5€ tornando-se bastante em conta, no entanto, como ambos são bastante duradouros, costumo esperar até às promoções onde os tenho conseguido adquirir por menos de 4€. 

Este aspecto da relação qualidade/preço tem pesado muito na minha preferência por esta gama, pois embora continue a experimentar outras gamas e outras marcas é muito difícil conseguir esta qualidade a um preço tão em conta.

E vocês? Quais são os vossos cremes favoritos para o dia a dia? 

Beijinhos, Jéss!!

Healthy Lifestyle | #7 - Batata doce

Olá Olá, hoje o tema é a batata doce. Nas próximas publicações desta rubrica talvez insira mais em alimentos para a época de outono, assim ficamos preparadas para a nova estação, mas sempre em forma e saudáveis.

Toda a gente sabe que a batata doce é um alimento bastante completo não só para quem quer emagrecer mas também para quem procura uma alimentação saudável.

Características:

• rica em fibras
• vitaminas E, A e C
• potássio
• cálcio
• antioxidante

Benefícios: 

• ajuda a emagrecer devido ao seu baixo índice glicemico , que ajuda na queima de gordura e ganho da massa muscular
• auxilia no controlo das diabetes
• ajuda a reduzir o colesterol
• ajuda a regular a pressão arterial
• o seu elevado teor de fibras, ajuda bastante na digestão
• faz bem à pele
• previne anemia
• reduz cãibras

Contrapartida: 

•  exige um controlo de dosagem da quantidade ingerida, pois quando ingerida em excesso e sem conciliar com actividade física, pode engordar

Como consumir: 

• puré
• cozida e com casca
• assada
• pode substituir a batata inglesa nas sopas e saladas

Healthy Lifestyle | #6- treinar nas férias

Olá Olá,

Todas nós sabemos que treinar nas férias é quase impossível, ora largamos o ginásio pois torna-se complicado lá ir, ora vamos para lugares em que não temos ginásio etc..

No meu caso, já para além das férias, com a faculdade, nem sempre consigo ir ao ginásio tantas vezes quanto gostaria. E, para ajudar ao peso da faculdade, horários, frequências, trabalhos e exames, a preguiça e o cansaço em certas alturas também não ajudam nada. Ou seja, este ano tentei pesquisar e seguir blogs, facebooks e instagrams que tivessem dicas de treino fáceis de fazer em qualquer lado. Assim, nos dias em que não houvesse tempo para o ginásio sempre ia fazendo alguma coisa.

Sendo assim, eis um exemplo dos meus treinos para aqueles dias em que vale mais 45min do que nada ahahha:

Caminhada - 5min

Corrida - 25 min

squats - 3 x 20 

lunges - 3 x 20 

donkey kicks - 3 x 20

leg lifts - 3 x 15

Este é um treino simples, geralmente quando fico muito tempo sem fazer exercício, gosto de fazer algo mais soft nos primeiros dias para entrar no ritmo. Quando me sinto já a voltar ao meu ritmo, começo a aumentar a carga. Também faço bastante nas alturas em que não tenho muito tempo para treinar, assim evito parar e perder o ritmo e todos sabemos que é sempre melhor ir fazendo alguma coisa, por muito simples que seja do que não fazer nada. O que acham?

Quem tiver dicas de exercícios e treinos ou boas páginas ou instagrams, pode ir partilhando na página do blog  ou nos comentários deste post ou posts relacionados. 

Espero que vos ajude. Beijinhos, Jéss

reviews #3 | Garnier Ambre Solaire - óleo protector

Olá Olá, hoje venho falar sobreum produto que para mim tem sido um must have para a praia neste verão.

Nunca tinha usado este tipo de óleos protectores, devido à minha pele já bastante escura e fácil de bronzear por medo de ficar manchada e demasiado artificial logo no inicio do verão, até uma amiga me ter dito para experimentar o dela. Digamos que adorei o resultado e fui a correr comprar um para mim.

Ora visto que tenho um tom de pele bastante privilegiado para a época, este tipo de produtos nunca me tinha chamado a atenção (sofro do problema de às vezes a meio do verão deixar de apanhar sol por já estar de uma cor demasiado escura ahah, chamem-me louca), no entanto os típicos protectores super 'papa' que tinha de espalhar super bem para não ficar branca irritavam-me imenso, além de que achava sempre que ficava com a pele super seca.. ou ainda mais seca do que já é!

Ora, este óleo em spray veio ajudar-me imenso;

Aspectos positivos:

• fácil de aplicar
• fácil de espalhar
• não mancha a pele
• não mancha a roupa/biquíni
• cheiro agradável 
• o bronzeado fica lindíssimo
• bronzeado bastante duradouro
• bastante resistente à água 

Aspectos negativos:

• acho que factor 20 para uma pele mais clara já pede a aplicação de um protector mais forte pelo menos 1 ou 2 vezes ao longo do dia

Embora seja o primeiro que experimentei, ainda vou tentar experimentar outras marcas e gamas, embora tenha já ficado bastante satisfeita com este. Já sei sempre a qual devo recorrer caso procure qualidade. No entanto também tenho de considerar que o meu tom de pele também ajuda bastante no que diz respeito a bronzeados e apanhar sol. Mas atenção, tenham sempre bastante cuidado com a exposição solar e os males a ela inerentes, a saúde sempre a cima de tudo.

E vocês? Conhecem alguns óleos dentro deste género que me aconselhem? Contem-me tudo, beijinhos Jéss

Reviews #2 | skino bodycare - loção reafirmante

Olá a todas, hoje venho falar sobre a minha experiência com o creme reafirmante da skino. Já o tinha à algum tempo mas só agora comecei a usar. 

Esta marca é vendida no Pingo Doce e tem um preço bastante acessível e uma vasta gama que tenciono experimentar também.

Estes foram os aspectos positivos e negativos que achei mais relevantes:

Aspectos positivos:

• cheiro agradável
• textura cremosa que facilita na aplicação
• não deixa a pele oleosa, ou seja, é bom para todas as partes do corpo (mesmo as mais sensíveis)
• tamanho/embalagem prático para transportar nas férias

Aspectos negativos:

• não é forte/hidratante o suficiente para o verão
• demora muito a fazer efeito (no meu caso tenho a pele muito seca, só com várias aplicações ao longo do dia notava mais resultados)

Embora tenha bastantes aspectos positivos, não foi o meu creme favorito até agora, pois acho que não é adequado ao meu tipo de pele. 

E por aí? Já alguém experimentou este creme? Deixem as vossas opiniões nos cometários.

Beijinhos, Jéss

Unhas do mês #2

Olá a todas, estas são as minhas unhas para o mês de Agosto. Este mês voltei aos rosas vibrantes e aos brilhantes e florais. O que acharam? Próximo mês qual seria a cor que escolhiam? Deixem os vossos comentários. Beijinhos, Jéss

review #1 - Hidratando o cabelo com Nazca - Origem

Olá Olá. Hoje o tema é hidratação do cabelo. 

Visto que estamos no Verão e isso é significa de praia, sol, calor que são sinónimos de cabelos secos, estragados e queimados. Decidi falar-vos sobre a minha experiência com a gama que estou a utilizar neste momento para cuidar do meu cabelo.

Para quem não sabe, tenho um cabelo frisado e muito seco (típico cabelo afro), o que significa que sou bastante selectiva com os produtos que utilizo para cuidar do cabelo. Geralmente, dou preferência a produtos de lojas para produtos capilares, pois na maioria das vezes, os produtos são mais adequados, as embalagens são maiores e são quase sempre mais baratas face aos produtos de supermercado.

Para quem tem um cabelo muito seco e quebradiço, nesta altura do ano, quanto mais profunda for a hidratação melhor e mas fácil será cuidar e evitar um corte maior no final da época. Essa hidratação abrange obrigatoriamente uma boa máscara hidratante ( à base de amêndoas, mel, manteiga de karité, óleo de argan, óleo de abacate, por aí..), um bom creme de pentear e por ultimo um bom serum para as pontas. Para quem tem mais paciência, um bom protector/hidratante em spray para o dia a dia também ajuda imenso.

Ora, a gama da Origem, que descobri numa lojinha perto da faculdade, têm me vindo a deixar bastante satisfeita. Já experimentei vários produtos das várias linhas e até agora ainda nenhum me desiludiu. 

 Estes são os produtos que estou a utilizar neste momento:

Devo dizer para não estranharem o facto de nunca utilizar os produtos da mesma linha ao mesmo tempo. Mas acho que a máscara de uma linha faz sempre um melhor efeito com o creme de pentear da outra. Acabando até por favorecer o tratamento, tornando-se mais completo e abrangente.

Esta máscara da linha de hidratação intensiva "cachos controlados", para além de cheirar lindamente, é bastante nutritivo, acabando por evitar que o cabelo fique demasiado seco e se comece a partir ou a secar nas pontas. Também por ser bastante hidratante, os caracóis ficam com maior definição.

Este serum, reparador de pontas, também da linha "cachos controlados", tem a oleosidade necessária para garantir uma boa aplicação nos cabelos secos, uma durabilidade bastante elevada e tem um efeito rápido e bastante notório a curto prazo.

Por ultimo, o creme de pentear que neste caso pertence a uma linha diferente, a linha de "restauração" , ajuda no tratamento de cabelo secos e estragados. É muito fácil de aplicar, ajuda bastante na altura de desembaraçar/pentear e acho que é também bastante nutritivo. Este é um dos meus cremes de pentear favoritos dos últimos tempos, tanto que geralmente só deixo de utilizar quando quero experimentar um creme novo.

E vocês? Quais são os vossos produtos favoritos para hidratar o cabelo? Beijinhos, Jéss

Healthy Lifestyle #3 - Sementes de Chia

Olá a todas, hoje vim falar sobre sementes de chia! Ultimamente as sementes têm integrado bastante na minha alimentação.. Com maior incidência nos pequenos almoços e lanches, como também algumas refeições quando baseadas em saladas.

Para quem quer ser mais saudável ou mesmo perder peso, por muito simples que seja a dieta, devemos sempre pesquisar e pedir ajuda a profissionais que nos possam recomendar e ajudar a seleccionar melhor o tipo de alimentos que podemos/devemos ingerir em maior quantidade.

Chia

Esta semente, teve origem no México, tendo sido bastante consumida por civilizações antigas na necessidade de força e resistência física.

Composição: Omega 3, cálcio, magnésio, proteína e potássio

Benefícios:

• saciedade, pois por serem ricas em fibras, estas sementes ao entrarem em contacto com a água formam uma substancia em gel no estômago, que torna a digestão mais lenta. Este processo, ajuda a que nos sintamos satisfeitos muito rapidamente o que influencia a uma diminuição das porções 
• desintoxica e regula o transito intestinal e limpa o organismo
• redução do colesterol
• ajuda a controlar a glicemia
• previne o envelhecimento precoce
• melhora a imunidade do organismo

Deve-se ter em atenção as quantidades recomendadas (geralmente 2 colheres de sopa por dia, na marca que costumo comprar), pois quando consumida em excesso o efeito pode reverter visto que esta semente possuí um elevado teor calórico, o que pode levar ao ganho de peso.

Algumas das minhas receitas favoritas para ingerir esta semente:

banana | pêssego | sementes de Chia

Uma das maneiras que mais utilizo para ingerir a Chia, é com fruta ao pequeno almoço, faço um mix de fruta ou um mix de fruta com iogurte e é só misturar as sementes. Aconselho especialmente o pequeno almoço, pois segundo  a minha experiência, o efeito sente-se bastante bem e o boost energético é excelente. 

Quem mais é fã desta semente e quais as vossas experiências e formas de a ingerir? Partilhem tudo comigo através de comentários ou do facebook do blog.

Espero que tenham gostado, beijinhos, Jéss

Maquilhagem #1 - saídas à noite

Olá Olá, hoje decidi falar sobre maquilhagem e as minhas preferências.  

Eu não sou assim muito entendida em maquilhagem, sei o básico dos básicos para me desenrascar e para conseguir uma maquilhagem adequada às minhas necessidades. Geralmente quando preciso para algo mais elaborado (se não estiver muito inspirada) lá vou eu ao youtube procurar nos canais que sigo algum tutorial fácil de perceber e acompanhar. 

Também, pelas minhas características (tipo/tom de pele, principalmente) não vejo muito a necessidade de usar assim muita coisa.. Digamos que ando sempre ali à volta dos batons vermelhos/castanhos, eyeliners e o que nunca falha mesmo é a máscara. De resto, bases, pós, correctores só mesmo quando é muito necessário.

Hoje, vou deixar aqui os produtos que mais uso para saídas à noite. Como já estou bronzeada, nesta altura do ano adoro ver-me com batons fortes e escuros portanto o batom castanho na noite para mim fica a matar. Depois um eyeliner simples e uma máscara super forte para moldar bem as pestanas e está óptimo. No inverno já aposto em estilos mais elaborados nos olhos, com sombras principalmente.

Ora os meus produtos favoritos para o efeito nos últimos tempos têm sido: 

• a máscara sexy pulp da Yves Rocher, adoro o efeito do resultado final, é escura e o mais importante, não fica muito pesada para quem tem as pestanas muito grandes (que é o meu caso) que depois parece que começam a cair. Mais tarde faço uma review para verem a diferença
• o eyeliner é também da yves rocher, e é o couleurs nature. O pincel é estilo caneta o que resulta num bom delineado e fácil de adequar à grossura do risco que pretendemos (embora eu tenha maior preferência por pincel mesmo) 
• O corrector de olheiras é da kiko, a gama skin evolution concealer nº 50, este não é o meu tom certo, mas como costumo ter de fazer mistura na base acaba por ser o que se adequa mais. 
• O pó bronzeador é da H&M, comprei numa urgencia para desenrascar mas a verdade é que adorei, e digamos que desde aí nunca mais me adaptei a outros pós.
• Por ultimo, o batom é da Sephora, gosto bastante pois a cor corresponde bastante bem ao que vem na embalagem, tem uma excelente pigmentação e uma durabilidade excelente. Não sai do lábio e não temos a necessidade de estar constantemente a retocar.

Espero que gostem e se ja tiverem experimentando algum dos produtos deixem as vossas opiniões e experiências nos comentários, beijinhos 

Healthy Lisfestyle #2 - benefícios da água

Olá, hoje decidi falar sobre os benefícios da agua na dieta e para um estilo de vida saudável.

Uma das primeiras coisas que comecei por fazer para entrar num estilo de vida foi trocar os refrigerantes e sumos por água durante as refeições. Embora tenha desde sempre o hábito de beber bastante água durante o dia a dia, pecava muito pelos refrigerantes na hora do almoço e jantar. Desde que fiz essa troca, noto que só neste pequeno pormenor das refeições a quantidade de açúcar que ingiro diariamente reduziu drasticamente, ora sabe sempre bem um sumo fresquinho principalmente com o calor que tem feito, mas quando cortamos nos doces e nas porcarias nem sempre nos lembramos de cortar nos sumos e devem ser das coisas com mais açúcar que ingerimos.

No geral a água tem bastantes benefícios a nível corporal, tais como:

• bom funcionamento de órgãos como rins e os intestinos;
• facilita a digestão;
• combate a celulite;
• ajuda a regular a temperatura corporal;
• ajuda a eliminar toxinas;
• hidrata o corpo/pele ( excelente para evitar o aparecimento de estrias e ajuda a tonificar)

Para quem quer emagrecer, aliada a uma dieta saudável: 

• ajuda no processo de desintoxicação e eliminação de toxinas do corpo;
• ajuda no desenvolvimento muscular;
• acelera o metabolismo;
• promove a eliminação de gorduras;
• ajuda a reduzir o apetite;
• combate a retenção de liquidos;
• previne a prisão de ventre

Para quem quer emagrecer e associa à dieta a pratica de exercício físico, a necessidade de água será ainda maior, sendo aconselhado entre 1.5l e 2l, assim como a ingestão de alimentos ricos em água como as frutas, legumes e verduras. 

Espero ter ajudado mais um pouco no esclarecimentos de possíveis duvidas. Não se esqueçam que devagar se vai longe é preferível demorar mais um pouco e estarmos saudáveis do que arriscar. 

Unhas do mês #1

Hoje trago uma nova rubrica, as unhas do mês. Visto que gosto de manter as unhas sempre arranjadas, porque não partilha-las com as leitoras?

Ora para estrear, estas são as unhas do mês de Julho. 

Devo dizer que adoro cores vivas e fortes nas unhas, ou seja, vão ver muitas vezes os vermelhos, rosa choque, bordeaux e castanhos . 

Ahh e alguns brilhantes não vão escapar também.

Visto que tenho as unhas fortes e a juntar com a falta de jeito que tenho para tratar delas, optei por todos os meses ir fazer gelinho, pois costumam durar mais de um mês (sem partir ou estalar) acabando por fazer valer a quantia paga. 

Uso geralmente as unhas médias, não gosto delas nem demasiado grandes nem curtas. Daí tentar que estejam sempre cuidadas e arranjadas de forma a não ficarem com mau aspecto. 

A marca de verniz gel que a minha esteticista tem usado é Andreia.

Beijinhos, Jéss